서아가 칭얼대요
방금 먹였는데 또 배고픈가
- 먹은 지 45분
- 깬 지 2시간 5분
졸려서 우는 거였어요
아기마다 하루 잠은
6시간 넘게 차이 나요
9.7~15.9시간
영아는 하루 평균 12.8시간을 자지만 9.7시간만 자는 아기도, 15.9시간을 자는 아기도 있어요. 그래서 루루는 우리 아기 기록으로 계산해요.
출처: Galland 외 2012, 영아·아동 수면 34개 연구 고찰
100일 된 서아의 하루
- 깸
- 수유
- 수유
- 낮잠 45분
- 수유
- 낮잠 1시간 15분
서아가 또 울어요
마지막에 먹인 게 언제였지
- 깬 지 1시간 20분
- 먹은 지 3시간 25분
이번엔 배고파서예요
- 수유
- 낮잠 45분
- 수유
- 낮잠 30분
- 수유
- 밤잠
- 수유 엄마
- 깸
- 수유 아빠
이번엔 아빠 차례
몇 시에 깼더라
- 깬 지 39분
- 먹은 지 30분
이제 다시 재우면 돼요
- 다시 잠
- 깸
서아의 하루 수유 8번 · 낮잠 4번 · 밤에 1번 깸
쌍둥이라면
한 명은 자고, 한 명은 졸려요
쌍둥이부터 네쌍둥이까지 아기마다 따로 계산해요.
일찍 태어났다면
교정연령으로 계산해요
쓰던 앱이 있다면
그동안 쓴 기록을 가져와요
자라면서
같은 질문이어도
아기가 자라면 답이 달라져요
태어난 지 3주
언제 재워야 하지?
깬 지 얼마나 됐는지부터 봐요
처음 몇 주는 잠드는 시간이 날마다 달라요. 수유는 네 번만 기록하면 우리 아기 간격으로 다음 수유 시각을 계산해요.
2개월부터
언제 재워야 하지?
이제는 시각으로 알려줘요
출시되면 메일 한 통 보낼게요
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